El síndrome aniversario es un fenómeno psicológico en el que eventos significativos, como traumas, pérdidas o celebraciones, tienden a repetirse en fechas específicas, generalmente en relación con el aniversario del evento original. Este concepto fue introducido por primera vez por Josephine Hilgard y más tarde profundizado por la psicoterapeuta francesa Anne Ancelin Schützenberger.
¿Qué es el Síndrome de Aniversario?
El síndrome de aniversario describe cómo ciertos eventos significativos pueden influir en el comportamiento y las emociones de las personas en fechas específicas, a menudo coincidiendo con el aniversario del evento original. Estas fechas pueden desencadenar respuestas emocionales y físicas que reflejan el impacto del evento inicial, aunque la persona afectada no siempre sea consciente de la conexión o de que ya hubo un evento igual en el pasado en la misma fecha.
Josephine Hilgard, una destacada psicóloga, fue la primera en observar y describir el síndrome de aniversario. Hilgard notó que los pacientes a menudo experimentaban recaídas o síntomas recurrentes en fechas que coincidían con eventos significativos de sus vidas, como el aniversario de una pérdida o un trauma.
Luego, Anne Ancelin Schützenberger, una influyente psicoterapeuta francesa, profundizó en el estudio del síndrome de aniversario en el contexto de la psicogenealogía. En su libro "¡Ay, mis ancestros!", Schützenberger exploró cómo los patrones familiares y los eventos traumáticos se transmiten de generación en generación, y cómo las fechas de aniversario pueden actuar como desencadenantes de estos patrones.
Cómo se manifiesta el Síndrome de Aniversario
El síndrome de aniversario puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo:
- Emociones Intensas: Sentimientos de tristeza, ansiedad, o depresión que emergen inexplicablemente en fechas y edades específicas.
- Síntomas Físicos: Dolores de cabeza, enfermedad, fatiga, o malestar general que coinciden con una fecha significativa.
- Repetición de Eventos: Eventos similares, accidentes, enfermedades, muertes, mudanzas, migración, viajes a otros países, entre otros, que ocurren en fechas que tienen un significado emocional profundo para la persona o su familia.
Ejemplos del Síndrome de Aniversario
Ejemplo 1: Emociones intensas
Una mujer llegó a consulta porque su hijo de 7 años no paraba de llorar. Fue contactada por el colegio para informarle que debía asistir a reuniones con la psicóloga, ya que su hijo durante las clases estaba cabizbajo o llorando casi todo el tiempo. Su hijo era un niño que se caracterizaba por ser buen compañero, divertido, sobresaliente y juguetón, así que todos estaban muy preocupados por él. Cuando llegó a mi consulta, esta madre ya había agotado diferentes opciones, pero nada mejoraba. Al preguntarle que le había sucedido a ella a los 7 años, rompió en llanto, ya que a esa edad había perdido a sus padres en un accidente de avión y se tuvo que ir a vivir donde un familiar lejano, que según ella la maltrató y la abuso hasta que inicio la carrera universitaria.
Ejemplo 2: Síntomas físicos
Sara es una joven que cuenta que durante años no ha podido celebrar la Navidad. Cuando llega esta época prefiere estar sola, ya que le entra una tristeza profunda que viene acompañada de migraña severa. Al analizar su árbol descubrió que un 25 de diciembre, mientras su abuela estaba embarazada de la madre de Sara, tocaron a la puerta para anunciar que su esposo había fallecido a causa de un terrible golpe en la cabeza.
Ejemplo 3: Repetición de eventos
Esta es la historia de Lisa, una madre preocupada por su hijo, llego a la consulta consternada por los eventos que estaba atravesado con su familia. Lo que cuenta es que su suegro, falleció el 15 de octubre del 2019 de una enfermedad. Todos quedaron muy tristes por la perdida del abuelo, sobre todo la esposa, ya que eran una pareja muy unida y pasaban la mayor parte del tiempo juntos. Justo el 15 de octubre del año siguiente esta fallece en un atraco a mano armada, donde el ladrón le quito la vida. Sorprendidos y muy entristecidos por la coincidencia, se despidieron de la abuela y trataron de seguir adelante. El siguiente año, mientras Lisa se encontraba de viaje con su familia, su esposo sufre un infarto fulminante y fallece el mismo día que sus padres, 15 de octubre 2021.
Hay que tener en cuenta que el síndrome de aniversario no siempre está relacionado con traumas, también pueden ser celebraciones y alegría. Se puede ver reflejado en el éxito laboral, cuando un hijo consigue el trabajo que anhelaba justo en la fecha que su padre logro un hito en su carrera, o un premio en la misma edad o fecha en la que un ancestro recibió una buena noticia o un premio también. Una familia puede celebrar un evento feliz, como el nacimiento de un niño, ganarse la lotería, recibir un premio, en una fecha que coincide con un aniversario importante para ellos. Esta celebración anual puede reforzar sentimientos de alegría y conexión familiar.
Trabajar el síndrome aniversario desde el análisis Transgeneracional
No existe una fórmula exacta para trabajar un síndrome aniversario. Cada historia es única y solo la persona que lo experimenta y su árbol familiar pueden dar un contexto para comprender lo que ha sucedido y trascenderlo. El análisis transgeneracional nos permite explorar y darle un nuevo enfoque a los programas y las posibilidades.
Reconocimiento y Toma de Conciencia
El primer paso para abordar el síndrome de aniversario es reconocer su existencia. Ser consciente de los patrones emocionales y físicos que emergen en ciertas fechas puede ayudar a las personas a comprender y gestionar mejor sus respuestas.
Terapia y Apoyo
La terapia, especialmente la terapia Transgeneracional, puede ser útil para explorar, comprender y liberar traumas y patrones familiares. La realización del análisis Transgeneracional permite identificar y procesar eventos significativos, lo que puede aliviar y resignificar los síntomas del síndrome de aniversario.
Ritualización y Celebración
Convertir fechas significativas en rituales de celebración o conmemoración consciente puede transformar la experiencia emocional de esas fechas. En lugar de ser un recordatorio de dolor, estas fechas pueden convertirse en oportunidades para honrar el pasado y celebrar el presente.
Seguro que ya has notado eventos como estos en tu familia de coincidencias y eventos repetitivos. Te invito a indagar, buscar información, registros, actas, contactar ese familiar que lo sabe todo y dale un sentido a lo que ha sucedido para que así lo puedas resignificar, ya que claramente dentro de tu familia hay algo que no se quiere dejar en el olvido y por eso cada tanto tiempo se repite para que alguien lo pueda revivir y tramitar.
El síndrome de aniversario es un fenómeno poderoso que refleja cómo nuestras vidas están entrelazadas con eventos significativos del pasado, además se da en todos los árboles. Reconocer y entender puede ofrecer una mayor comprensión de nuestros patrones emocionales y físicos, permitiéndonos vivir de manera más consciente y plena.